ROLL RELAX – treniruotė skirta raumenų balansui ir sąnarių stabilumui gerinti bei traumų rizikai mažinti. Tai treniruotė ir sportinis masažas viename. Atliekant sunkius jėgos ir ištvermės pratimus, turint dideli fizinį krūvį, raumenys traukiasi, juose pradeda kauptis pieno

rūgštis, todėl maudžia visa kūną, o kita diena gali būti sunku judėti. Roll Relax treniruotė visus šiuos nemalonius pojūčius sumažina. Treniruotės metu naudojant specialius masažinius volus, atliekami įvairūs pratimai, kurie maksimaliai atpalaiduoja raumenis ir fascijas, pagerina lankstumą ir sąnarių paslankumą. Treniruotė puikiai tinka įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo žmonėms, kurie nori būti energingi ir gerai jaustis kiekviena diena.

 

Su pagarba,
„Diva Namai“ mama Vaiva Nepaitė-Stabingė